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2011-11-24
中醫(yī)教你如何正確的泡腳
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中醫(yī)教你如何正確的泡腳
   專家認(rèn)為艾葉和紅花均有溫經(jīng)、散寒、活血、通絡(luò)的作用，高血壓患者用此方泡腳，易發(fā)生缺血，引發(fā)頭暈。     網(wǎng)絡(luò)上開始流傳一種泡腳藥方：即艾葉+紅花，一些患者..
2011-11-24
如何正確的使用跑步機(jī)
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如何正確的使用跑步機(jī)
          對于很多忙碌的上班族來說，跑步機(jī)是省時(shí)有效的健身伙伴。跑步機(jī)如今已成為造成運(yùn)動損傷的罪魁禍?zhǔn)?。其中，最常見的損傷是在跑步機(jī)上..
2011-11-24
嬰兒不宜食用過咸的食物
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嬰兒不宜食用過咸的食物
    嬰兒食用過咸食物會導(dǎo)致血壓增高，還會加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起水腫和充血性心力衰竭。    小兒吃鹽過多，還是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因。這是因?yàn)?，高鹽飲食可使口腔..
2011-11-24
高血脂如何降脂
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高血脂如何降脂
         血脂高者做好飲食調(diào)理非常重要，在飲食上要注意“兩低一高，兩限一倡”的原則，即低脂、低膽固醇和高纖維飲食，限制飲酒、限制總能量、..
2011-11-24
黑白木耳搭配，營養(yǎng)素互補(bǔ)
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黑白木耳搭配，營養(yǎng)素互補(bǔ)
   白木耳潤肺滋陰 適合干咳少痰、失眠多夢者    中醫(yī)認(rèn)為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經(jīng)，具有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津的功效，適用于干咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽干，陰虛..
2011-11-24
如何預(yù)防胃癌
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如何預(yù)防胃癌
預(yù)防胃癌要做好不吃和多吃： 　　1.不吃或少吃煙熏和油煎食物。熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質(zhì)，如3-4苯并芘和環(huán)芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復(fù)使用的高溫食油中也含有此類致癌物質(zhì)，應(yīng)盡..
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