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年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā),這是身體出現(xiàn)異常的"暗號"

健康寶箱  | 2021-12-6

 

    白發(fā)好像是老年人的標(biāo)志,但是現(xiàn)在越來越多的人年紀(jì)輕輕,卻又許多白發(fā),很多人為此苦惱,自己還年輕為什么長那么多白發(fā)呢?殊不知,是身體給自己發(fā)出的"暗號"。


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從中醫(yī)的角度來講,發(fā)來源于血,又和腎臟有關(guān)系。所以頭發(fā)一旦變白,就說明身體出現(xiàn)了異常,要引起注意。

1. 后腦勺白發(fā)—腎氣不足

    中醫(yī)認為,腎藏精,其華在發(fā),肝藏血,發(fā)為血之余,精血不足,黑發(fā)不生。后腦勺對應(yīng)的是膀胱反射區(qū),膀胱的排尿功能和腎氣的衰弱密切相關(guān)。腎氣充足,尿液可以及時分泌于膀胱并排出體外,若腎氣虛而不能固氣,就會出現(xiàn)腎虛氣化不及而引尿頻尿急等癥狀。


2.兩鬢白發(fā)—肝火旺盛

    中醫(yī)認為,肝臟具有藏血功能,肝火氣大會傷肝,當(dāng)發(fā)根失去營養(yǎng),頭發(fā)兩鬢就會失去光澤開始長白頭發(fā)。肝火旺盛通常性格暴躁、愛發(fā)脾氣,有時候會生悶氣積郁,還伴有口干舌燥、牙齦腫痛、長痘、便秘等癥狀。


3.額前白發(fā)—脾胃失調(diào)

    中醫(yī)認為,前額屬于陽明脈,而陽明脈就是脾胃的經(jīng)絡(luò),一旦脾胃功能出現(xiàn)問題,陽明脈逐漸衰落,前額就會長白頭發(fā)。脾胃不好的人通常會有入睡困難的表現(xiàn),同時伴有嘴唇干燥無血色,舌苔厚白、食欲不振等癥狀。


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那么要如何預(yù)防白發(fā)呢?

1、對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒,有助于保持頭發(fā)烏黑潤滑。

2、按摩頭部可加速毛囊局部的血液循環(huán),使毛囊得到充足的血液供應(yīng)。

3、規(guī)律作息,充足的睡眠可以避免頭發(fā)過早變白或者掉落。


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    白發(fā)的形成受很多因素影響,但保持規(guī)律的飲食、愉悅的心情、改掉一些不良的生活習(xí)慣,可能就會推遲它的到來。

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