春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來(lái)，寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去。冷暖季節(jié)的交替總是會(huì)給我們的身體健康帶來(lái)影響。如何才能調(diào)整好自己的身體來(lái)迎接春天呢？醫(yī)院家具特別為您準(zhǔn)備了最豐富的保健養(yǎng)生知識(shí)，幫您過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的春天。

春天，風(fēng)多，灰塵多，頭發(fā)干燥的人頭屑更加多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種細(xì)而干，屬干性的頭屑。

在干燥的季節(jié)里， 您可以試用下列幾法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生：

1、用熱醋或姜汁洗頭，可除頭屑。

2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈，可除頭屑。

3、首先用啤酒將頭發(fā)弄濕，經(jīng)過(guò)15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日2次，4至5天可除盡頭發(fā)中的頭皮屑，且無(wú)副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，以干凈利落地除去頭屑。

如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，任何季節(jié)都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑洗頭，一周洗兩次為宜。干性的頭發(fā)應(yīng)選用油脂性洗發(fā)劑，每周洗頭發(fā)一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。同時(shí)，生活應(yīng)該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果類等也能起到潤(rùn)發(fā)的作用。

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