消食片主要成分是山楂。因為山楂味酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，因此大部分健胃消食片都把山楂作為主要成分。但這種消食片卻不宜長期服用，尤其是對于消化不良的兒童。

      生活中，人們暴飲暴食后常常會消化不良。這時，多數(shù)人會吃幾片消食片來助消化。有的人平時消化功能不好也總愛吃上幾片，甚至把酸酸甜甜的消食片當糖一樣給孩子吃。其實，消食片不能多吃。

　 中醫(yī)認為山楂屬熱性，食之過度易生內(nèi)熱，招惹風寒；以西醫(yī)的角度來說，山楂含果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后凝結成不溶于水的沉淀，容易形成胃結石；另外，山楂所含的酸性成分較多，會使胃中的酸度急劇增加，所以脾胃虛弱者，特別是胃潰瘍、十二指腸患者都要少吃消食片，以免加重病情。

　 出現(xiàn)消化不良癥狀時，吃消食片最多不要超過兩天。如果兩天后不見效，建議調整其他藥物，如乳酶菌素片、酵母片等，并配合快速行走等活動，有益于消化。

      日常飲食上，應保持營養(yǎng)均衡并多吃富含纖維素的食物，如水果、蔬菜及全麥等谷類。吃的時候需細嚼慢咽，勿狼吞虎咽；不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。

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